Ansiedade

 Vou falar sobre um assunto que no Brasil esta muito diagnosticado, (ansiedade). Eu sou uma pessoa muito ansiosa, comecei ter aos 13 anos de idade, mas isso começa quando eu tenho pensamentos negativos e também quando penso em alguém que não esta mais na terra. Eu sei que não é fácil, as vezes tu quer se matar para esquecer a dor que fica no teu coração, mas eu posso te dar um conselho que me ajudou um monte. 

Comecei a ir em uma Psicóloga,  ela me ajudou a me acalmar e também a falar tudo o que sinto sem as pessoas me julgarem, isso é a coisa que me deixa feliz, vou falar agora um pouco da minha ansiedade.

Comecei a ter crises de ansiedade com 13 anos, até ai estava tranquilo sem pensamentos negativos, a única coisa que eu tinha era quando pensava no meu avô que morreu há 5 anos atrás. Eu tinha 10 anos (era muito próxima dele e sinto como ele fosse meu segundo pai) e 2019 perdi meu avô por parte de pai (2 anos, não era tão próxima mas sinto falta também). E toda vez que penso neles eu fico com ansiedade e tremendo meu corpo inteiro, a única coisa para me acalmar é música gospel.

Começou a piorar com meus 15 anos, que eu tenho pensamentos negativos e muito mais, as vezes eu quero fazer qualquer coisa para esquecer a dor que tem no meu coração. Eu sinto que as pessoas me usam e depois jogam fora, tipo um lixo. Só que ninguém sabe que as vezes eu tenho de fazer coisas loucas com minha vida, tipo me cortar, eu muito as vezes gosto de ficar sozinha.

Porque eu sou uma pessoa que todo mundo gosta de ficar longe e não ter como amigo, eu gosto de fazer amigos, mas toda vez que eu tento um,  eu só me desaponto. As pessoas me fazem de trouxa, e isso é muito ruim. Porque tu se sente um lixo e não quer falar com ninguém, mas eu sei que tenho família e uns amigos da minha viagem que eu posso contar (mas, as vezes sinto que não posso contar com ninguém).

Desde que eu comecei a ir na psicologa, estou um pouco melhor, mas eu não conto 1/3 da minha vida do que eu sinto. Quem quiser um apoio para a ansiedade, pode contar comigo.  Sou uma pessoa que gosto de conversar e falar sobre tudo, as pessoas podem falar ( meu você não para de falar??, você não cansa de ser a pessoa mais chata desse mundo?????). 

E isso me deixa muito triste, mas sei que o mundo vai dar voltas e vou ser a pessoa mais feliz,  dos meus  13 aos 15 anos isso foi assim, porém, pode deixar escrito, tudo vai mudar. Uma coisa para vocês que sofrem de ansiedade (você é uma pessoa muito especial, você vai sair dessa..... eu acredito, ora à Deus que tudo isso vai passar e se precisar  de ajuda..... eu estou aqui!!!)

Beijinhos

Gaby Martins

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